Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Baustein für eine gesunde Lebensweise und steigert das persönliche Wohlbefinden. Doch wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus? Was gibt es zu beachten, wenn Sie Ihre Essgewohnheiten nachhaltig verbessern möchten?
Mithilfe der Audi BKK und der App-gestützten Oviva Ernährungsberatung lernen Sie, sich dauerhaft gesünder zu ernähren – für ein besseres Wohlbefinden.
Im Detail
Die App-gestützte Ernährungsberatung Oviva bietet Ihnen eine persönliche und individuelle Beratung und Betreuung durch zertifizierte Ernährungsfachkräfte.
Sie starten mit einem persönlichen Gespräch und einer Anamnese per Telefon oder Video, definieren Ihre persönliche Zielsetzung und erhalten erste Empfehlungen zur Ernährungsumstellung.
Das Coaching können Sie zeitlich flexibel in Ihren Alltag einbinden. In 8 bis 10 Wochen schaffen Sie so die Basis für eine ausgewogene Ernährung – persönliche Beratung kombiniert mit spannenden Online-Lerninhalten in der Oviva App wie z.B. Videos, Podcasts, Texte etc.
Mit Hilfe der Oviva App können Sie ein Foto-Ess-Protokoll erstellen, andere Parameter wie Ihre Bewegung, Stimmung und Gewicht protokollieren und per Chat oder Video mit Ihrer persönlichen Ernährungsfachkraft kommunizieren.
Jetzt ist die Zeit für eine gesunde Ernährung – die Audi BKK unterstützt Sie dabei – ganz einfach von zu Hause aus.
Inanspruchnahme
So melden Sie sich für den Online-Ernährungskurs an:
Die Anmeldung erfolgt über unser Online-Center.
Falls Sie noch nicht registriert sind, können Sie sich ganz einfach registrieren:
