1076 Ergebnisse ergab der Suchbegriff „“
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Essstörungen erkennen
Essstörungen erkennen ,Junge Menschen in der Familie oder im Freundeskreis nehmen plötzlich stark zu oder ab – kann eine Essstörung dahinterstecken? Wie Sie eine mögliche Krankheit erkennen und helfen können. Essstörungen entwickeln sich häufig in jungen Jahren. Laut der Kinder- und Jugendstudie KiGGS zeigen rund 20 Prozent der Jugendlichen zwischen 11 und 17 Jahren erste Anzeichen einer Essstörung. Besonders zur Zeit der Pandemie kämpften viele Heranwachsende mit ihrem Körpergewicht, da die...
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Wahrnehmung: Wie funktionieren unsere Sinne?
Wahrnehmung: Wie funktionieren unsere Sinne? ,Sehen, hören, riechen, schmecken, tasten – so funktionieren unsere Sinne. ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Wir hören, sehen, riechen, schmecken und tasten. Pausenlos, bewusst und unbewusst. Mit unseren Sinnen nehmen wir die Welt wahr, finden uns in ihr zurecht, treten miteinander in Verbindung. Wie arbeiten sie zusammen? Und was geschieht, wenn wir einen Sinn verlieren? Sinne: Fundament unzähliger Entscheidungen Unsere Sinne haben ein großes gemeinsames...
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Baked Oatmeal
Baked Oatmeal Drucken / PDF speichern Rezept-Tipp Baked Oatmeal Zutaten für 4 Personen 70 g kernige Haferflocken 1 EL geschrotete Leinsamen ½ TL Backpulver 75 g Heidelbeeren 1 Banane 150 ml Mandeldrink 1 TL Honig 1 TL Ceylon Zimt 1 Msp. gemahlene Vanille 1 Prise Salz Zubereitungszeit ca. 35 Minuten Zubereitungsschritte 1 / Für diesen Schritt werden benötigt: Leinsamen | Haferflocken | Heidelbeeren | ...
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Alle Artikel zum Tag #wertschaetzung
Alle Artikel zum Tag #wertschätzung ,Hier finden Sie eine Übersicht aller Artikel zum gesuchten Tag im Audi BKK Gesundheitsmagazin. Alle Artikel zum Tag # wertschätzung Rubrik: Achtsamkeit Selbstbewusstsein: Wo es herkommt und wie Sie es stärken können Es gibt diese Menschen, die vor Selbstbewusstsein nur so strotzen. Kein Berg scheint ihnen zu hoch, kein Weg zu weit. Woher haben sie diesen unerschütterlichen Glauben an sich selbst und wieso haben andere viel weniger...
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Planetary Health Diet
Gesund für uns & für den Planeten: die Planetary Health ,Planetary Health Diet: So können wir uns ernähren, damit es und und der Erde guttut. ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Wie müssen wir uns ernähren, damit es nicht nur uns gut geht, sondern auch unserem Planeten? Mit dieser Frage hat sich ein internationales Forschungsteam aus 16 Ländern beschäftigt. Heraus kam die Planetary Health Diet. Gesunde Ernährung für uns und die Erde Die einen haben zu wenig zu essen, die anderen zu viel und viele essen...
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Im Selbsttest: Eine Woche mit Meditation
Eine Woche mit Meditation – der Selbsttest ,Jeden Tag Meditation? Martin hat es eine Woche lang ausprobiert – der Selbsttest ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Einfach mal jeden Tag meditieren? Martin ist viel beschäftigter Kreativdirektor in einer Werbeagentur und eigentlich immer in Action. Ruhe? Fehlanzeige. Umso spannender, dass er sich auf das Experiment eingelassen hat. Meine Frau und ich hatten beide schon vorher Berührungen mit Yoga, was ja auch einige Meditationselemente enthält. Meditation...
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Traumforscher Prof. Schredl über Klarträume und Albträume
Traumforscher Prof. Schredl über Klarträume und Albträume ,Traumforscher Prof. Schredl darüber, wie wir unsere Träume beeinflussen können und Albträume in wenigen Schritten loswerden.,Die einen leiden unter Albträumen, die anderen nutzen sogenannte Klarträume für effektiveres Training. Unser Einfluss auf das, was im Schlaf passiert, ist größer, als wir denken. Stellen Sie sich vor, Sie könnten beeinflussen, was Sie träumen – was würden Sie tun? Menschen wiedertreffen, die aus Ihrem Leben...
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Unterwegs mit Dr. Park: Ernährung und Entscheidungen
Über Ernährung bessere Entscheidungen treffen ,Beeinflusst unsere Ernährung unsere Entscheidungen? ▶▶▶ Jetzt weiterlesen!,Wir wollen vor dem ersten Kaffee nichts entscheiden und bekommen schlechte Laune, wenn unser Blutzucker sinkt. Was wir wann zu uns nehmen, macht mehr mit unserem Gehirn, als wir meinen. Wenn Professor Dr. Soyoung Q Park fragt, ob das, was wir essen, Einfluss auf unsere Gesundheit hat, lautet die Antwort immer „ja“. Wenig überraschend. Fragt sie aber – wie neulich in einer...
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Traumhaftes Workout: Schlank im Schlaf?
Kann man im Schlaf abnehmen? ,Die Wissenschaft erklärt den Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Schlaf.,Es klingt zu schön, um wahr zu sein: Abnehmen im Schlaf. Kann das funktionieren? Die Wissenschaft findet zumindest immer mehr Zusammenhänge zwischen ungesundem Körperwicht und schädlichem Schlafverhalten. Und das gilt nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Wenig Schlaf, mehr Kilos Es ist eine einfache Rechnung, die Dr. Gregory Potter und sein Forschungsteam von der Universität...